Episode Details
Back to EpisodesDIE fatalen FOLGEN von ENERGIEDEFIZIT für Athleten und Sportler
Description
Das relative Energiedefizit (RED-S) ist für Sportler:innen und Athlet:innen ein gefährlicher Symptomkomplex, der die gesamten aufbauenden Prozesse drosselt. Die Folge: abnehmende Gesundheit und eine dramatische Verschlechterung der Leistungsfähigkeit. Mehr erfärhst Du im Podcast.
Athlete Check Up
Sabotiert deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit? Finde es hier heraus:
https://710bqyb3r5i.pro.typeform.com/hptest
Vo2max Verstehen - Challenge
Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig, ohne dich kaputt zu trainieren https://www.rocket-racing.com/vo2max
Health & Performance Coaching by Doc Golo
Individuelle Trainingssteuerung für langfristige Leistungsentwicklung.
https://www.doc-golo.com/coaching
Homepage Golo - Longevity und Gesundheit
mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/