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10. Comment atteindre ses objectifs ? Méthodes et astuces pour réussir
Season 1 Episode 9
Dans cet épisode, on parle de la façon la plus simple et la plus efficace d’atteindre tes objectifs, surtout si tu fais partie de celles qui commencent plein d’élan… mais qui ont du mal à tenir sur la durée. Tu vas découvrir que réussir ses objectifs n’a rien à voir avec la volonté ou la motivation, mais tout avec la clarté, l’alignement et les bons outils. Avant même de passer à l’action, il est essentiel de comprendre ce qu’est réellement un objectif, comment le formuler et pourquoi certains objectifs échouent dès le départ.
Je t’explique comment vérifier que ton objectif est vraiment le tien, qu’il fait sens dans ta vie, qu’il est aligné avec tes valeurs… et qu’il ne vient pas d’une attente extérieure ou d’une injonction déguisée. Tu découvriras ensuite la méthode SMART — décortiquée de manière simple et concrète — pour construire un objectif clair, mesurable, réaliste et écologique pour toi.
Puis on passe au plan d’action : comment avancer pas à pas, choisir la première micro-action qui lance la dynamique, éviter les to-do listes qui découragent, planifier intelligemment et rester bienveillante avec toi-même lorsque les imprévus s’invitent. Et surtout : l’importance de célébrer chaque petite victoire pour entretenir la détermination et créer un cercle vertueux.
Un épisode inspirant, structurant et ultra-pratique pour t’aider à avancer enfin vers les projets qui comptent pour toi.
Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.
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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨
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Published on 3 years, 3 months ago