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Às vezes, a gente sente medo. Às vezes, a gente se sente ansioso ou ansiosa. Às vezes, parece que a gente sente as duas coisas juntas.

Medo e ansiedade são, quase sempre, percebidas como coisas negativas. Mas é ruim ter essas sensações?

Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

> OUÇA (57min 44s)

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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

Edição: Reginaldo Cursino.

http://naruhodo.b9.com.br

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PARCERIA: ALURA

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REFERÊNCIAS

Understanding posttraumatic stress disorder through fear conditioning, extinction and reconsolidation
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763416300100?casa_token=n11p1NCmpOsAAAAA:I1vBxgWnZn794jNEg0V61-P3GDL1gj36TkaZbRe1znbOxRBClZ_34CyRrszfheFqO7XT1cSJAQ

Understanding reappraisal as a multi-component process: The psychological health benefits of attempting to use reappraisal depend on reappraisal success
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573643/

Subcortical and cortical brain activity during the feeling of self-generated emotions
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11017179/

Brain activation during cognitive reappraisal depending on regulation goals and stimulus valence
https://academic.oup.com/scan/article/17/6/559/6423027?login=false

Variability in response to severe stress: highly reactive rats exhibit changes in fear and anxiety-like behavior related to distinct neuronal co-activation patterns
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432819304176?casa_token=1UYfPJTyxy4AAAAA:c_u1A2qSR9sQUmKl0ZBzMl2KFctTPg5Iu0R7nWFNhgwaKo0NO8Xs-TenXrfzyH7AiNn0qXaPrw

Some evidence for heightened sexual attraction under conditions of high anxiety.
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fh0037031

Emotion Circuits in the Brain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10845062/

Individual differences in reappraisal effectiveness: the role of affective flexibility
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23163706/

Improving Acute Stress Responses: The Power of Reappraisal

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