Episode Details

בפרק דיברתי על :

מהי מוטיבציה? 

מה הרכיבים למוטיבציה טובה ?

למה היא דועכת ועולה בכל פעם מחדש?

שני סוגי חוסר מוטיבציה - השטחי והעמוק

ואיך לזהות אותם

והכי חשוב - מה עושים עם חוסר במוטיבציה?

בפרק נעזרתי בפוסטים ובחומר של נועם מנור - פסיכולוג ספורט ושיפור ביצועים

שהתארח בפודקאסט בפרק 6

לפרק האמור:

https://open.spotify.com/episode/7hGCBGB5t9CMCkYiL1iXcp?si=02a5535e154a4fa3

קצת עליי:  שמי ישראל דיין,  אני מאמן כושר אישי וזוגי

בעלים של סטודיו לאימוני כוח בבני ברק- רמת גן

ויוצר ומנגיש תוכן בפודקאסט זה וברשתות החברתיות.

ה"אני מאמין" שלי הוא:

כל אחד יכול וצריך להתאמן

כל אחד יכול להיות בריא יותר

כל אחד יכול לראות תוצאות

כל אחד, בכל גיל, משקל, מגדר ומגזר - יכול !

יחד עם אשתי הקמנו סטודיו  מונגש לאוכלוסייה החרדית ולאוכלסייה הכללית כאחד.

סטודיו שנותן לכם ולכן את מה שהגוף והנפש שלכם צריכים.

פתרון לבעיות והאתגרים שלכם - לכאבי הגב, עייפות, דימוי גוף, נראות, עזרה בשינוי משקל ועוד

ושם דגש מרכזי על תנועה נכונה ומותאמת לכם באופן אישי בדגש על אימוני כוח, עיצוב וחיטוב, אירובי ועוד.

אימונים אישיים, זוגיים קבוצות ועוד.

לנשים וגברים

איך הסטודיו נראה? איפה? פרטים עלינו? כנסו לפה :

https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN