Episode Details
Back to EpisodesSentimientos incómodos, vacío emocional y navegando las fases del duelo con mi psicóloga
Description
Hoy les dejo un episodio super especial para mi en donde les cuento mi experiencia personal navegando las fases del duelo tras la perdida de mi papa y otras personas que quería mucho, afrontando sentimientos incomodos que por fin me atrevo a hacerles frente en mis 20s y hablando sobre como se manifiesta en mi el inevitable vacío emocional que todos experimentamos en algún momento. Es un episodio inspirado en mí ultima sesión con mi psicóloga y en mucho research e inner work que tuve que realizar para hacerlo posible. Espero pueda ayudarlos mucho y sea una de esas cosas que necesitan oír para salir adelante después de un mal momento, superar algún obstáculo que los este haciendo sentir estancados o dejar ir algo que no es para ustedes de una vez por todas: porque se merecen algo muuucho mejor :) Los quiero mucho y les dejo los links prometidos aquí abajo <3
https://lamenteesmaravillosa.com/7-emociones-incomodas-los-ninos-deben-saber-gestionar/
https://psicologosoviedo.com/especialidades/depresion/sentirse-vacio/#:~:text=15%2F04%2F2020-,El%20sentimiento%20de%20vac%C3%ADo%20(tambi%C3%A9n%20llamado%20a%20veces%20vac%C3%ADo%20existencial,al%20sufrimiento%20y%20al%20conflicto.
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