Episode Details
Back to EpisodesAchtsamkeitsübung - Für schwierige Stunden. Wenn gefühlt nichts mehr geht.
Season 1
Episode 245
Published 3 years, 6 months ago
Description
Wieder einmal ganz bewusst durchatmen können. Sich selbst spüren. Und mit dem, was in dir passiert in Verbindung gehen. Manchmal ist das gar nicht so einfach, wenn alles in uns sich gerne vom Alltag abwenden möchte. Doch hier ist es besonders wichtig, dann genau hinzuspüren. Dies ist eine Achtsamkeitsübung für schwierige Zeiten.
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