Episode Details

Essen und Gewicht zieht sich schon seit du denken kannst durch dein Leben? Viel zu viel Zeit hast du schon mit Diäten verbracht, verzichtet und Kalorien gezählt, nur um dann doch wieder mehr zu essen und zuzunehmen?

Wenn wir immer wieder zum Essen greifen, obwohl wir eigentlich schon satt sind und obwohl wir uns eigentlich vorgenommen haben, es nicht zu tun, kann es sein, dass es ein Problem mit dem Essen gibt, was nichts mit dem Essen zu tun hat.

Es geht um etwas, was tiefer sitzt. Etwas, was dem bewussten Verstand vielleicht nicht zugänglich ist. Aber: Es gibt eine Methode, dies an die Oberfläche zu bringen und innerlich so stark zu werden, um sich die eigenen Wünsche zu erfüllen.

…

Einige Gedanken dazu in dieser Podcast Episode von CHICK FIGHST.

SHOWNOTES:

GRATIS ÜBUNGEN:

- JETZT RUNTERLADEN: SPURENSUCHE DEINER SEXUELLEN ENTWICKLUNG (AUDIO DATEI)

>>> Wie sehr kannst du Momente von lustvoller Erfahrung genießen? Ohne sie durch deine eigene Kontrolle, der Unsicherheit oder Hektik selbst zu blockieren?Entdecke mit dieser Übung, warum du bisher deine Sinnlichkeit und Sexualität noch nicht voll genießen kannst.

• E-BOOK ABNEHMEN DURCH ACHTSAMKEIT / WOHLFUEHLPILOT: https://www.dropbox.com/s/vtcgyzhabg6jrlf/Wohlfuehlpilot%20eBook.pdf?dl=0

• Insta: @annaauer_koerperpsychotherapie

ONLINE SEMINARE mit mir, im Kreis gleichgesinnter FRAUEN:

• KÖRPER ERWACHEN: https://wohlfuehlpilot.ac-page.com/Koerper_Erwachen

• FESSELN SPRENGEN: https://wohlfuehlpilot.ac-page.com/FesselnSprengen

Hier noch ein spannender Blogartikel zum Thema Essstörung: https://www.annaauer.de/warum-sind-essstoerungen-so-schwierig-zu-behandeln

Hab Freude mit Dir und Deinem Körper.