Episode Details
Back to EpisodesHablemos sobre empatía, "People Pleasing" y dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental
Description
Después de una larga charla con mi psicóloga, un TedTalk, varios podcasts y videos de youtube, y muchas horas de research en internet y las diversas redes sociales, les traigo un episodio super especial para mi en donde hablaremos sobre la empatía, el deseo por querer complacer siempre a las personas y la dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental, autoestima, autenticidad y bienestar general. Son temas con los que me siente muy identificada y aprovecho en contarles mi experiencia personal y algunos tips o recomendaciones que estoy actualmente aplicando para sobrellevarlos de la mejor manera posible y recuperar mi fortaleza. Espero que puedan sacar información valiosa de este episodio y se sientan mas inspirados, motivados y acompañados luego de escucharlo :D Les dejo aquí abajo algunos links importantes:
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