Episode Details
Back to EpisodesЯк фізичні вправи допомагають боротися зі стресом під час війни? / Начитав Ярослав Карпук
Episode 143
Published 3 years, 11 months ago
Description
Фізичні вправи вважаються одним із немедикаментозних методів самозаспокоєння. Як спорт допомагає знизити рівень стресу? Які фізичні навантаження найбільш дієві? Як почати тренування? Які вправи обирати під час війни?