Episode Details
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Mindfulness - Poder Mental - Paz Calap - MENTOR360
Season 6
Episode 136
Published 3 years, 10 months ago
Description
Comenzamos nueva serie de 5 episodios con nuestra MENTOR360 de esta semana: Paz Calap, Coach experta en Midnfulness y PNL, coach de gestión mental y autora del libro Quiero Paz.
Toda esta semana tratamos TÉCNICAS PARA IMPULSAR TU PODER MENTAL.
En este episodio vamos a ver la primera de esas técnicas, el mindfulness:
- Cuáles son las ventajas del Mindfulness
- Las 2 prácticas del Mindfulness
- Un ejercicio práctico para que lo puedas aplicar
Puedes seguir a Paz en su web PazCalap.com y en su Instagram @pazcalap.
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