Das Geheimnis der Metta-Meditation

Episode 6

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

Was das Buch „Leben mit Hirn“ von Sebastian Purps-Pardigol mit der Metta-Meditation zu tun hat
Warum das Bedürfnis der Verbundenheit und Zugehörigkeit evolutionär verankert ist
Was Du durch regelmäßige Metta-Meditation erreichen kannst
Wie die Metta-Meditation funktioniert – ab Minute 12 kannst Du direkt mitmachen
Wie André den Liveversuch der Meditation erlebt hat
Was Du tun kannst, wenn Du persönlich Hürden in dieser Meditation empfindest

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Published on 3 years, 6 months ago

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