Episode Details

RH #70 | Q&A 8 | Weightcut | Multitasking | NoFap | Zu warm Eisbaden | Vegan sein | Magnesium Öl

Episode 70 Published 3 years, 6 months ago

QandA #8 - Ihr stellt die Frage und ich antworte!! :)

Heute:

03:40 Essen vor dem Training

05:15 Waterlod & Weightcut

09:40 Wasser & Mineralgehalt

12:30 Zu warm beim Eisbaden?

14:50 Eisbaden in der Badewanne

17:45 Vegan essen?

20:00 2 Trainings am Tag?

25:20 NoFap

23:30 Magnesium Öl & Kokosfett

32:45 Luftreiniger kaufen?

34:25 Multitasking & Multifocusing?

39:17 Ashwaganda?

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Bis zur nächsten Episode!

Richard Staudner

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