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Der Gott der kleinen Freuden: Was uns im Alltag glücklich macht
Mit Pflanzen reden oder sogar mal mit dem Partner, Lustlesen, Nein sagen, Kinder wachsen sehen, ausgelassen tanzen, in Gedanken den Regenbogenwasserfall erklimmen, Zeit haben, Neid vergessen, Kluges reflektieren, Freunden helfen ohne Gegenleistungen zu erwarten, mit Fremden plaudern, den Pfandautomaten besiegen, Steuerschuld begleichen, Sträucher betrachten und gleich nach dem Aufstehen wieder hinlegen. Plus: Eine simple Strategie, um das tägliche Glücksempfinden zuverlässig zu steigern. Folge 410.
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Literaturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)
Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.de
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Published on 3 years, 6 months ago