Episode Details
Back to Episodes
التمارين الحره او الاجهزه ؟ | السوبرست و الدروبست الحلقه 47
Published 4 years, 1 month ago
Description
النقاش الازلي لاي شخص يتمرن بالجيم اللي هو ايش الافضل اخلي تماريني اغلبها بالاوزان الحره او الاجهزه لافضل تطور و بناء عضلي؟
وايضا تكلمنا بالتفصيل عن الدروب سيت و السوبر ست.
استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقه.