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4. Estime de soi VS confiance en soi - 2 notions primordiales pour ton épanouissement
Season 1 Episode 3
Dans cet épisode, je t’aide à comprendre enfin la différence entre estime de soi et confiance en soi, deux notions souvent confondues, mais essentielles pour ton épanouissement.
Tu vas découvrir :
✨ pourquoi l’estime de soi est une opinion que tu as sur toi (et que tu peux changer),
✨ comment l’écart entre ton « toi idéal » et ton « toi perçu » influence ton bien-être,
✨ les 3 piliers qui construisent vraiment ton estime de soi,
✨ et pourquoi tu peux être compétente… tout en te sentant « pas assez ».
Un épisode éclairant, doux et profond, pour t’aider à mieux te comprendre et à poser un nouveau regard sur toi. À la fin de l'épisode, tu découvriras aussi comment renforcer l'estime de soi.
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Si cet épisode a fait écho en toi ou s'il t'a plu tout simplement, je t'invite à me laisser 5 étoiles et un commentaire (si ta plateforme d'écoute le permet) afin que mon contenu puisse être proposé à plus de personnes.
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Si tu aimes La vie suffit, Potentiel, Change ma vie, Des questions que tout le monde se pose, alors tu aimeras Un chemin vers soi.
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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨
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Published on 3 years, 6 months ago