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Ayuno intermitente y productividad [#405]
Published 4 years, 5 months ago
Description
Hablar de ayuno intermitente despierta algunas polémicas porque en alguna medida contradice ideas que tenemos muy internalizadas.Para con evidencias desterrar mitos y darte herramientas que te ayuden a sentirte bien...Hoy hablamos con la Dra Marianela Souilhé sobre ayuno intermitente: Por qué y cómo hacerlo para mejorar tu productividad y calidad de vida.