Episode Details

Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔

Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.

Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, L'ascenseur émotionnel">L'ascenseur émotionnel, dans lequel elle revient sur les hauts et les bas que l’on peut ressentir lorsque l’on entreprend 🤩

Le slow living est certainement l’un des remèdes les plus bénéfiques à la charge mentale.

Mais c’est quoi exactement ?

Pour le découvrir, venez écouter notre nouvel épisode !

Belle écoute ! 🌞

Si comme Manon, vous souhaitez partager votre histoire de charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou à l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com">presse@lilyfacilitelavie.com.

Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : 

- Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale">Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale

- Quand la charge mentale épuise notre cerveau">Quand la charge mentale épuise notre cerveau

- Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité">Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie">Lil