Episode Details
Back to Episodes
#2 - Tabuthema Verdauung und darmgesunde Ernährung
Description
Über die eigene Verdauung bewahren die meisten Stillschweigen. Dabei muss jeder pupsen - wirklich jeder. Warum der Begriff „normal“ im Zusammenhang mit der Darmgesundheit trotzdem nicht unbedingt passend ist, klären wir mit dem Gastroenterologen und Buchautor Professor Martin Storr.
Wir sprechen außerdem darüber, was es mit dem Darmgehirn auf sich hat und wie die berühmten Schmetterlinge im Bauch beim Verliebtsein entstehen. Warum Stress sich auf die Stuhltextur auswirkt und wie Hypnose den Darm beruhigen kann. Und wir versuchen herauszufinden, wie eine darmgesunde Ernährung aussieht und welche Rolle die Mikroorganismen in unserem Darm dabei spielen.
Redaktion: Andrea Bannert und Eva-Maria Vogel
Schnitt: Antonia Schillinger
Literatur zu dieser Podcastfolge:
Darmhypnose, den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Von Prof. Dr. Martin Storr und Björn Babst
Erschienen als Hörbuch im TRIAS Verlag
Gesunde Darmflora
Von Martin Storr und Sabine Karpe
TRIAS Verlag
Das Reizdarm-Programm
Von Martin Storr und Constanze Storr
GU Verlag
Sofortratgeber Leaky Gut
Von Martin Storr
Digesta Verlag