Episode Details

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Capital Humain consacré à un enjeu crucial pour les organisations modernes : la charge mentale au travail et son impact direct sur notre cerveau. Lisa Jeanson, docteure en ergonomie cognitive et experte reconnue du fonctionnement cérébral, est notre invitée pour décrypter ce phénomène complexe. Dans un monde professionnel où tout est devenu cognitif, comprendre la charge mentale est indispensable pour préserver la santé des salariés et garantir une performance durable. Lisa nous éclaire sur l art d adapter l environnement professionnel, les postes et les outils aux capacités réelles du cerveau humain, plutôt que d exiger l inverse.

Le concept d équilibre repose sur une subtile articulation entre les exigences cognitives formulées par l entreprise, la perception subjective de l individu et le temps réellement consacré à l exécution des tâches. Lorsque cet équilibre est rompu, le risque d un épuisement professionnel devient réel. C est pourquoi la gestion du stress en entreprise et la prévention des risques psychosociaux doivent figurer au cœur des priorités des dirigeants et des managers. En explorant les mécanismes de la charge mentale, cet épisode offre des clés de lecture essentielles pour repérer les premiers signaux d alerte et instaurer une culture d entreprise plus protectrice.

Au programme de cet épisode :
- L analyse approfondie de l impact de la charge mentale sur notre cerveau et notre performance
- L exploration de la charge professionnelle et de ses manifestations au quotidien
- L identification des conséquences directes d une surcharge au travail
- Les solutions concrètes pour bien équilibrer tâches primaires et tâches secondaires

Belle écoute !

"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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