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Apprendre à gérer et réguler ses émotions #90
Season 1
Episode 90
Published 3 years, 9 months ago
Description
La psychopraticienne Lola Barrière nous apprend à gérer et réguler nos émotions : Qu'est-ce que la régulation émotionnelle et qu'est-ce qu'une bonne régulation émotionnelle ? Comment apprendre à gérer/réguler ses émotions ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Peux-tu nous expliquer la méthode EmRes ? À qui s'adresse-t-elle ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet