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Oder beides gleichzeitig? Eine tolle Ausrede beim Abnehmen ist es zu sagen, dass "man ja mehr Muskeln aufbaut als Fett verliert", und dadurch tut sich nichts auf der Waage. Stimmt das? Falls nein, was ist die Wahrheit dahinter? Marco klärt in dieser Folge auf über den Unterschied zwischen erst Fett verlieren oder erst Muskeln aufbauen. Mehr erfahren: https://marcowoelfel.de