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Achtung! Abstand vor Ernährungsplänen, wenn du nachhaltig abnehmen willst
Episode 73
Published 4 years, 6 months ago
Description
Ein "Ernährungsplan" ist meistens alles andere als hilfreich.
In einem stressigen Alltag ist ein Ernährungsplan meist nicht umsetzbar, da ein Tag oft nicht planbar ist genau wie ein Ernährungsplan.
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