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Imparare a gestire lo stress prima di essere stressati
Uno studio rivela che si può non solo convivere con lo stress, ma anche utilizzarlo per stare meglio. Purchè si riesca a controllare la tensione. Ma le possibilità che nel quotidiano abbiamo di gestire lo stress sono piuttosto scarse, in quanto, spesso, lo stress arriva prima che si riesca a porvi rimedio. Alcune regole per imparare a gestire lo stress prima di essere stressati.
Aforismi - "Un piacere al giorno toglie lo stress di torno" Ethel Roskies
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Michael McEachern, What's Inside, licenza Creative Commons 3.0, dall'archivio di jamendo.com
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Published on 11 years, 10 months ago