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Back to EpisodesAlbträume: Woher sie kommen und was hilft
Published 4 years, 7 months ago
Description
Ein gesichtloser Verfolger, ein Sturz in die Tiefe oder der Verlust aller Zähne: Albträume folgen oft wiederkehrenden Mustern. Doch was bedeuten sie? Was sind die Auslöser von schlechten Träumen und was kann man dagegen tun?
➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-albtraeume
[00:00] Intro und Begrüßung
[03:35] Wie verbreitet sind Albträume?
[05:46] Wiederkehrende Muster von Albträumen
[10:08] Was Albträume bedeuten
[14:54] Verschiedene Traumphasen
[18:50] Was tun bei schlimmen Albträumen?
[28:28] Verabschiedung
Der Artikel zum Nachlesen auf spektrum.de.
➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-albtraeume