Episode Details
Back to Episodes
Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?
Season 2
Episode 53
Published 4 years, 3 months ago
Description
Tung styrketrening, hva er egentlig det og hva er tungt nok? Vi snakker om styrketrening, da spesielt rettet mot styrke. Når målet er å bli sterkere, hvordan trene smartest mulig? Hva er viktig, og hvem er det for? Hvordan gjør vi det selv? I tillegg tar vi seff en status på livet. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.