Episode Details
Back to Episodes
RH #51 | Weltmeisterin im Eisschwimmen Julia Wittig über mentale Vorbereitung auf Kälte
Description
Heute im Gespräch mit Weltmeisterin im Eisschwimmen Julia Wittig! Julia wechselt nach ihrer Profi-Karriere im klassischen Schwimmen zum Eisschwimmen und errang mehrere Titel und schwamm auch die berüchtigten Eismeile. Julia erzählt uns über ihre Erfahrung mit Kälte und wie sie sich jedesmal aufs Neue motiviert bevor sie in das eiskalte Wasser geht. Wir sprechen auch über ihr neues Buch „Eisschwimmen“, welches ich zu den besten Leitfäden in diesem Sport zähle.
Das Buch von Julia Wittig findest du hier:
https://www.m-vg.de/riva/shop/article/21886-eisschwimmen/
Viel Spaß bei dieser Episode!
Dein Performance Optimizer
Richard Staudner
PS: DiesenPodcast findest du auf YouTube, Instagram TV und allen Podcast Plattformen im Netz! Vergiss bitte nicht zu liken bzw zu abonnieren :)
Powered by
www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”
www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”
www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”
Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte
Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbaren