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REGENERATION und MUSKEL STRESS und WORKLOAD

Episode 22 Published 5 years, 2 months ago
Description

Was sind Deine Regenfraktionsmaßnahmen? Wie viel Erholung braucht unser Körper, ist Stress immer negativ oder brauchen wir Stress um zu funktionieren? 
Diese Frage widmen wir heute unseren Podcast (Nächste Woche folgt der zweite Teil ;) ). 

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