Episode Details

#70 Dry January: Gefühle und Gedanken

Published 3 years, 11 months ago

Description

Es ist der vierte Sonntag des Dry January und es geht endlich ans Eingemachte. Denn – jetzt können wir es ja sagen – Nüchternheit ist nicht nur Fun and Games, Leute, es ist manchmal auch richtig Arbeit. Was soll man zum Beispiel mit all den ungewollten Gefühlen und Gedanken machen, wenn man sie nicht mehr routiniert mit Alkohol stilllegen kann? Macht mit bei unserer großen Alkohol-Gedanken-Dekonstruktions-Challenge und bucht den Grundkurs Emotionsmanagement! Wir diskutieren die Glaubenssätze, die wir loswerden und den Seelenmüll, den wir kanalisieren müssen, um niemand Geringere

als unser Wahres Ich zu enthüllen.

—

How to do the Work / Heile dich selbst — Nicole LePera

App zum Tage zählen: I am sober

Artikel zur. Frage: Was ist ein Gefühl?

Unterstütze uns auf Steady:

https://steadyhq.com/de/sodaklub/