Episode Details
Back to Episodes![[Pagsusuri] The End of Diabetes (Joel Fuhrman M.D.) Nabuod.](https://tagalog.9natree.com/coverSQL/0062219987.jpg)
[Pagsusuri] The End of Diabetes (Joel Fuhrman M.D.) Nabuod.
Published 4 days ago
Description
The End of Diabetes (Joel Fuhrman M.D.)
- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/0062219987?tag=9natree-20
- Bumili sa Apple Books:
https://books.apple.com/us/audiobook/the-end-of-diabetes/id1441464858?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang sentrong pananaw ay paggamot sa ugat ng type 2 diabetes, hindi lamang sa mataas na asukal
- Nutrient density ang batayan ng Eat to Live Plan, hindi lang pagbilang ng calories o carbohydrates
- Beans at hibla ang inilalagay ng plano bilang praktikal na pamalit sa pinong pagkaing may almirol
- Malaki ang hinihinging pagbabago sa nakasanayang pagkain, kaya ang pagsunod ang tunay na pagsubok
- Ang pangakong mabawasan ang gamot ay nangangailangan ng maingat na pagbasa at mahigpit na medikal na gabay
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0062219987/
Ang The End of Diabetes: The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes ni Joel Fuhrman, M.D., ay isang aklat sa nutrisyon at pang-iwas na pangangalagang pangkalusugan. Nakatuon ito lalo na sa type 2 diabetes, at iniuugnay ang pagkontrol o posibleng pagbuti ng kondisyon sa malawakang pagbabago sa pagkain, timbang, at araw-araw na gawi. Sentro ng libro ang Eat to Live Plan, isang istriktong paraan ng pagkain na inuuna ang mga pagkaing mataas ang sustansya, tulad ng gulay, beans, prutas, buong butil, mani, at buto. Ipinapaliwanag ni Fuhrman na hindi lamang dapat umasa sa pagtugon sa mataas na blood sugar matapos itong mangyari. Sa halip, layunin niyang tugunan ang mga salik na kaugnay ng insulin resistance at sobrang timbang. Pinagsasama ng aklat ang pagpapaliwanag sa sakit, mga mungkahi sa pagkain, at praktikal na direksiyon sa pagpapalit ng nakasanayang menu. Malinaw ang tindig nito na ang nutrisyon ay dapat maging pangunahing bahagi ng pag-aalaga sa diabetes. Gayunman, ang anumang pagbabago sa gamot o insulin ay kailangang gawin kasama ang doktor, dahil magkakaiba ang kondisyon at panganib ng bawat pasyente.
- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/0062219987?tag=9natree-20
- Bumili sa Apple Books:
https://books.apple.com/us/audiobook/the-end-of-diabetes/id1441464858?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang sentrong pananaw ay paggamot sa ugat ng type 2 diabetes, hindi lamang sa mataas na asukal
- Nutrient density ang batayan ng Eat to Live Plan, hindi lang pagbilang ng calories o carbohydrates
- Beans at hibla ang inilalagay ng plano bilang praktikal na pamalit sa pinong pagkaing may almirol
- Malaki ang hinihinging pagbabago sa nakasanayang pagkain, kaya ang pagsunod ang tunay na pagsubok
- Ang pangakong mabawasan ang gamot ay nangangailangan ng maingat na pagbasa at mahigpit na medikal na gabay
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0062219987/
Ang The End of Diabetes: The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Diabetes ni Joel Fuhrman, M.D., ay isang aklat sa nutrisyon at pang-iwas na pangangalagang pangkalusugan. Nakatuon ito lalo na sa type 2 diabetes, at iniuugnay ang pagkontrol o posibleng pagbuti ng kondisyon sa malawakang pagbabago sa pagkain, timbang, at araw-araw na gawi. Sentro ng libro ang Eat to Live Plan, isang istriktong paraan ng pagkain na inuuna ang mga pagkaing mataas ang sustansya, tulad ng gulay, beans, prutas, buong butil, mani, at buto. Ipinapaliwanag ni Fuhrman na hindi lamang dapat umasa sa pagtugon sa mataas na blood sugar matapos itong mangyari. Sa halip, layunin niyang tugunan ang mga salik na kaugnay ng insulin resistance at sobrang timbang. Pinagsasama ng aklat ang pagpapaliwanag sa sakit, mga mungkahi sa pagkain, at praktikal na direksiyon sa pagpapalit ng nakasanayang menu. Malinaw ang tindig nito na ang nutrisyon ay dapat maging pangunahing bahagi ng pag-aalaga sa diabetes. Gayunman, ang anumang pagbabago sa gamot o insulin ay kailangang gawin kasama ang doktor, dahil magkakaiba ang kondisyon at panganib ng bawat pasyente.