Episode Details

SuperLife (Darin Olien)

- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/0062297198?tag=9natree-20

- Bumili sa Apple Books:
https://books.apple.com/us/audiobook/superlife/id1441463922?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang limang life forces bilang balangkas, hindi isang pansamantalang diyeta
- Quality nutrition, pagtuon sa buo at masustansiyang pagkain kaysa sa mahigpit na pagbabawal
- Hydration at oxygenation, pagbabalik sa tubig, paghinga, at pisikal na aktibidad
- Detoxification, pag-iwas sa sobrang exposure kaysa sa pangakong mabilisang paglilinis
- Alkalization at ang limitasyon ng pH claims sa isang holistic na wellness plan

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0062297198/


Ang SuperLife ni Darin Olien ay isang aklat tungkol sa kalusugan at pang-araw-araw na pamumuhay, na unang inilathala sa Ingles at naging New York Times bestseller. Hindi ito nakasentro sa isang mahigpit na diyeta o sa mabilisang pagpapapayat. Sa halip, inilalahad nito ang limang tinatawag ni Olien na life forces, o mahahalagang puwersa ng buhay, kalidad na nutrisyon, wastong hydration, detoxification, oxygenation, at alkalization. Layunin ng aklat na gawing mas malinaw ang mga pangunahing kondisyon na nakaaapekto sa enerhiya, timbang, at pangmatagalang kalusugan. Batay sa karanasan ni Olien bilang nutritionist, tagahanap ng superfoods, at tagapagbuo ng mga produktong pangnutrisyon, pinagsasama niya ang pagkain, tubig, paghinga, kapaligiran, at mga nakasanayang gawain. May kasama rin itong praktikal na listahan para sa pamimili, mga gabay sa suplemento, at mga mungkahi para sa unti-unting pagbabago. Gayunman, mahalagang basahin ang malalawak nitong pangakong pangkalusugan nang may pag-iingat, at huwag ipalit ang payo nito sa pagsusuri o paggamot mula sa lisensiyadong propesyonal sa kalusugan.