Episode Details
Back to Episodes![[Recenzija] Get Your Game Face On Like The Pros! (Dora Kurimay) Sažeto.](https://croatian.9natree.com/coverSQL/B00KE9YPSU.jpg)
[Recenzija] Get Your Game Face On Like The Pros! (Dora Kurimay) Sažeto.
Published 1 month, 1 week ago
Description
Get Your Game Face On Like The Pros! (Dora Kurimay)
- Kupite na Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B00KE9YPSU?tag=9natree-20
- Sponzorirajte i Podržite nas:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Zanimljive Teme:
- Osobna rutina između poena kao alat za vraćanje kontrole
- Upravljanje natjecateljskom tjeskobom kroz disanje, govor sa sobom i vizualizaciju
- Optimalna energija i stanje zone nisu slučajni događaji
- San, prehrana i odnosi kao sastavni dio natjecateljske pripreme
- Mentalna čvrstoća kao uvježbana vještina, a ne trajna osobina
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B00KE9YPSU/
Knjiga Get Your Game Face On Like The Pros! Dore Kurimay praktični je priručnik iz sportske psihologije, namijenjen ponajprije igračima stolnog tenisa koji žele pouzdanije igrati pod natjecateljskim pritiskom. Autorica povezuje vlastito iskustvo bivše članice mađarske reprezentacije sa stručnim radom trenerice mentalne izvedbe. Središnja joj je ideja da vrhunska igra ne ovisi samo o tehničkoj uvježbanosti, nego i o sposobnosti upravljanja pažnjom, energijom, emocijama i svakodnevnim navikama. Knjiga se nadovezuje na koncept Game Face, odnosno osobni sustav kojim igrač između poena vraća smirenost, koncentraciju i jasnu namjeru za sljedeći poen. Ne predstavlja mentalnu čvrstoću kao urođenu osobinu, već kao skup vještina koje se mogu uvježbavati. Uz mentalne tehnike, obrađuje san, prehranu, hidrataciju, odnose i oporavak, jer ti čimbenici utječu na stanje u kojem sportaš dolazi na trening ili meč. Pristup je konkretan, primjenjiv i usmjeren na ponavljanje rutine u stvarnim uvjetima igre.
- Kupite na Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B00KE9YPSU?tag=9natree-20
- Sponzorirajte i Podržite nas:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Zanimljive Teme:
- Osobna rutina između poena kao alat za vraćanje kontrole
- Upravljanje natjecateljskom tjeskobom kroz disanje, govor sa sobom i vizualizaciju
- Optimalna energija i stanje zone nisu slučajni događaji
- San, prehrana i odnosi kao sastavni dio natjecateljske pripreme
- Mentalna čvrstoća kao uvježbana vještina, a ne trajna osobina
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B00KE9YPSU/
Knjiga Get Your Game Face On Like The Pros! Dore Kurimay praktični je priručnik iz sportske psihologije, namijenjen ponajprije igračima stolnog tenisa koji žele pouzdanije igrati pod natjecateljskim pritiskom. Autorica povezuje vlastito iskustvo bivše članice mađarske reprezentacije sa stručnim radom trenerice mentalne izvedbe. Središnja joj je ideja da vrhunska igra ne ovisi samo o tehničkoj uvježbanosti, nego i o sposobnosti upravljanja pažnjom, energijom, emocijama i svakodnevnim navikama. Knjiga se nadovezuje na koncept Game Face, odnosno osobni sustav kojim igrač između poena vraća smirenost, koncentraciju i jasnu namjeru za sljedeći poen. Ne predstavlja mentalnu čvrstoću kao urođenu osobinu, već kao skup vještina koje se mogu uvježbavati. Uz mentalne tehnike, obrađuje san, prehranu, hidrataciju, odnose i oporavak, jer ti čimbenici utječu na stanje u kojem sportaš dolazi na trening ili meč. Pristup je konkretan, primjenjiv i usmjeren na ponavljanje rutine u stvarnim uvjetima igre.