Episode Details

Everything Young Athletes Should Know (Andrew Simpson)

- Kupite na Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B0DY2VWL7X?tag=9natree-20

- Sponzorirajte i Podržite nas:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Zanimljive Teme:
- Resetiranje nakon pogreške umjesto gubitka kontrole tijekom nastupa
- Samopouzdanje koje se temelji na pripremi, a ne na savršenom rezultatu
- Disciplina i pametno treniranje kao alternativa oslanjanju na talent
- Prehrana, san i oporavak kao sastavni dio sportske izvedbe
- Vodstvo, odnos prema treneru i karakter izvan službene kapetanske uloge

- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B0DY2VWL7X/


Knjiga Everything Young Athletes Should Know Andrewa J. Simpsona praktičan je vodič za mlade sportaše koji se ne zaustavlja na tehnici pojedinog sporta. Namijenjena je ponajprije uzrastu od otprilike deset do osamnaest godina, ali korisne smjernice mogu pronaći i roditelji te treneri koji žele bolje razumjeti svakodnevne izazove mladih natjecatelja. Simpson pristupa sportu kao prostoru u kojem se istodobno razvijaju navike, emocionalna otpornost, odnos prema tijelu i sposobnost suradnje. U središtu su česte situacije iz omladinskog sporta, pogreška tijekom utakmice, strah od pritiska, usporedbe s drugim igračima, nezadovoljstvo minutažom, napet odnos prema trenerovu komentaru i zanemarivanje odmora. Knjiga povezuje mentalnu pripremu, pametnije treniranje, prehranu, oporavak, vodstvo i karakter. Njezina je glavna svrha ponuditi pregledan skup načela koja mladom sportašu pomažu da napreduje bez poistovjećivanja vlastite vrijednosti s jednim rezultatom ili nastupom. Zato je riječ o sportskom priručniku s jasnim odgojnim naglaskom, a ne o tehničkom udžbeniku za jednu disciplinu.