Episode Details
Back to Episodes![[Recenzija] I WANT TO RUN (Sue Humphrey) Sažeto.](https://croatian.9natree.com/coverSQL/B09M53YW6D.jpg)
[Recenzija] I WANT TO RUN (Sue Humphrey) Sažeto.
Published 1 month, 1 week ago
Description
I WANT TO RUN (Sue Humphrey)
- Kupite na Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B09M53YW6D?tag=9natree-20
- Sponzorirajte i Podržite nas:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Zanimljive Teme:
- Pregled disciplina pomaže mladima odabrati prikladan oblik trčanja
- Osnovna tehnika i jednostavni treninzi imaju prednost pred preranim forsiranjem
- Zagrijavanje i hlađenje prikazani su kao sastavni dio, a ne dodatak treningu
- Prehrana i san objašnjavaju zašto se napredak gradi i izvan staze
- Povijest atletike i obrazovanje daju sportu širi smisao od samog rezultata
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B09M53YW6D/
Knjiga I Want to Run, trenerice Sue Humphrey, praktični je uvod u atletiku namijenjen mladim trkačima od 10 do 18 godina, njihovim roditeljima i trenerima početnicima. Riječ je o priručniku, a ne o strogo specijaliziranom programu za vrhunske sportaše. Njegova je svrha objasniti kako funkcioniraju trkačke discipline na stazi, od sprinta na 100 metara do utrka na 3200 metara, uključujući štafete i prepone. Humphrey se oslanja na dugogodišnje trenersko iskustvo, uključujući rad na sveučilišnoj i olimpijskoj razini, ali sadržaj prilagođava početnicima. Knjiga povezuje osnovnu tehniku i jednostavne ideje za trening s navikama izvan staze, poput prehrane, sna, zagrijavanja, hlađenja i školskih obveza. Time atletiku prikazuje kao sport u kojem se napredak ne svodi samo na naporan trening. Posebna vrijednost knjige je u tome što mladom čitatelju pomaže razumjeti razlike među disciplinama i postupno pronaći područje koje najbolje odgovara njegovim sposobnostima i interesima.
- Kupite na Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B09M53YW6D?tag=9natree-20
- Sponzorirajte i Podržite nas:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Zanimljive Teme:
- Pregled disciplina pomaže mladima odabrati prikladan oblik trčanja
- Osnovna tehnika i jednostavni treninzi imaju prednost pred preranim forsiranjem
- Zagrijavanje i hlađenje prikazani su kao sastavni dio, a ne dodatak treningu
- Prehrana i san objašnjavaju zašto se napredak gradi i izvan staze
- Povijest atletike i obrazovanje daju sportu širi smisao od samog rezultata
- Pročitajte više: https://croatian.9natree.com/read/B09M53YW6D/
Knjiga I Want to Run, trenerice Sue Humphrey, praktični je uvod u atletiku namijenjen mladim trkačima od 10 do 18 godina, njihovim roditeljima i trenerima početnicima. Riječ je o priručniku, a ne o strogo specijaliziranom programu za vrhunske sportaše. Njegova je svrha objasniti kako funkcioniraju trkačke discipline na stazi, od sprinta na 100 metara do utrka na 3200 metara, uključujući štafete i prepone. Humphrey se oslanja na dugogodišnje trenersko iskustvo, uključujući rad na sveučilišnoj i olimpijskoj razini, ali sadržaj prilagođava početnicima. Knjiga povezuje osnovnu tehniku i jednostavne ideje za trening s navikama izvan staze, poput prehrane, sna, zagrijavanja, hlađenja i školskih obveza. Time atletiku prikazuje kao sport u kojem se napredak ne svodi samo na naporan trening. Posebna vrijednost knjige je u tome što mladom čitatelju pomaže razumjeti razlike među disciplinama i postupno pronaći područje koje najbolje odgovara njegovim sposobnostima i interesima.