Episode Details

The Antidote (Oliver Burkeman)

- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B00AM887VE?tag=9natree-20

- Bumili sa Apple Books:
https://books.apple.com/us/audiobook/the-antidote-a-novel-unabridged/id1754686469?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Bakit ang sapilitang positibong pag-iisip ay maaaring magpalala ng pagkabalisa
- Ang negatibong landas ng Stoicism ay paghahanda, hindi pesimismo para mawalan ng pag-asa
- Ang pagtanggap sa kawalan ng katiyakan ang pumupuna sa sobrang pagkapit sa mga layunin
- Ang kabiguan ay hindi dapat ikubli dahil mahalaga ito sa pagkatuto at paghusga
- Ang pagninilay sa kamatayan at paglampas sa sobrang pagtuon sa sarili ay nagpapalinaw ng kasalukuyan

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B00AM887VE/


Ang The Antidote: Happiness for People Who Can't Stand Positive Thinking ni Oliver Burkeman ay isang aklat na self-help at pampublikong pagninilay na kumokontra sa karaniwang utos na mag-isip lang nang positibo. Sa halip na magbigay ng hakbang-hakbang na pormula para maging masaya, sinusuri nito kung bakit madalas hindi gumagana ang walang tigil na paghahanap ng kasiyahan, katiyakan, at tagumpay. Pinagdurugtong ni Burkeman ang mga ideya mula sa sinaunang Stoicism, Budismo, sikolohiya, pag-aaral sa pagtatakda ng layunin, at mga karanasan ng mga taong humaharap sa panganib, kabiguan, at kamatayan. Sentro ng aklat ang tinatawag niyang negatibong landas. Hindi ito panawagan na maging malungkot o sumuko, kundi pag-aaral na huwag labanan ang bawat takot, pagdududa, at di-kasiguraduhan. Sa ganitong pananaw, mas nababawasan ang kapangyarihan ng mga damdaming ito. Layunin ng aklat na ipakita na ang mas matatag na uri ng kapanatagan ay maaaring manggaling sa pagtanggap sa mga limitasyon ng buhay, hindi sa pagtatangkang kontrolin ang lahat ng nararanasan natin.