Episode Details

Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm (Thich Nhat Hanh)

- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/B009VSFFPW?tag=9natree-20

- Bumili sa Apple Books:
https://books.apple.com/us/audiobook/fear/id1441502630?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang pagbabalik sa kasalukuyang sandali bilang tugon sa pangamba
- Pagharap sa takot nang may pagkilala, sa halip na pagsupil o pagtakas
- Ang orihinal na takot at ang patuloy na impluwensiya ng sugat sa pagkabata
- Pagtanggap sa kamatayan at pagbabago sa pamamagitan ng walang kapanganakan at walang kamatayan
- Panloob na kanlungan, maingat na pakikinig, at papel ng komunidad sa paghilom

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B009VSFFPW/


Ang Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm ni Thich Nhat Hanh ay isang maikling aklat ng praktikal na espirituwalidad at mindfulness, na nakaugat sa tradisyong Zen Buddhism. Tinutugunan nito ang takot sa kabiguan, pagkawala, pagkakasakit, pagtanda, kamatayan, kawalan ng katiyakan sa kabuhayan, at mga pangambang bumabalik mula sa nakaraan. Hindi ipinapangako ng aklat na mawawala agad ang takot. Sa halip, ipinapaliwanag nitong puwedeng kilalanin, unawain, at hindi basta padaluyin ang ating buhay ayon sa takot. Sentro ng mensahe ni Thich Nhat Hanh ang pagbabalik sa kasalukuyang sandali sa pamamagitan ng maingat na paghinga, paglalakad, at pagmamasid sa isip at katawan. Kapag nakikita natin ang takot nang malinaw, mas nagiging posible ang pagtukoy sa pinagmulan nito at ang mahinahong pagtugon. Pinagsasama ng aklat ang payak na mga pagsasanay, pagtingin sa malalalim na ugat ng pagkabalisa, at pananaw tungkol sa ugnayan ng sarili, kapwa, at kamatayan. Layunin nitong magbigay ng magagamit na paraan upang mamuhay nang may higit na kapanatagan sa gitna ng hindi maiiwasang panganib at pagbabago.