Episode Details

Breathing Lessons: A Doctor's Guide to Lung Health (MeiLan K. Han M. D.)

- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/1324065907?tag=9natree-20

- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang baga bilang aktibong sistema, hindi simpleng sisidlan ng hangin
- Ang baga bilang unang depensa laban sa usok, mikrobyo, at maruming hangin
- Pag-unawa sa hika, COPD, at cystic fibrosis nang hindi pinapasimple ang pagkakaiba ng mga ito
- Preventive na pangangalaga at maagang pagsusuri bago maging malubha ang pinsala
- Mula sa personal na pag-iingat tungo sa pananagutan ng lipunan para sa kalusugan ng baga

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1324065907/


Ang Breathing Lessons: A Doctor's Guide to Lung Health ni Dr. MeiLan K. Han ay isang aklat na pangkalusugan para sa pangkalahatang mambabasa, na nagpapaliwanag kung paano gumagana ang baga, paano ito napipinsala, at paano ito mas mapangangalagaan. Bilang pulmonologist, mananaliksik, at tagapagsalita ng American Lung Association, pinagsasama ni Han ang klinikal na kaalaman at malinaw na pagpapaliwanag. Sentro ng aklat ang isang simpleng obserbasyon, mahalaga ang paghinga ngunit kadalasan ay napapansin lamang ang baga kapag may sintomas o sakit. Inilalarawan niya ang papel ng baga sa pagkuha ng oxygen, paglabas ng carbon dioxide, pagsasalita, pang-amoy, at pagdepensa laban sa mga nalalanghap na panganib. Tinutukoy rin nito ang mga sakit tulad ng hika, COPD, at cystic fibrosis, pati ang paraan ng pagsusuri at paggamot. Higit sa lahat, inilalagay ng aklat ang pag-iwas sa pinsala, kalidad ng hangin, at pampublikong patakaran bilang mahahalagang bahagi ng pangangalaga sa baga.