Episode Details
Back to Episodes![[Pagsusuri] Eat Your Ice Cream: Six Simple Rules for a Long and Healthy Life (Ezekiel J. Emanuel MD) Nabuod.](https://tagalog.9natree.com/coverSQL/1324117532.jpg)
[Pagsusuri] Eat Your Ice Cream: Six Simple Rules for a Long and Healthy Life (Ezekiel J. Emanuel MD) Nabuod.
Published 2 days, 18 hours ago
Description
Eat Your Ice Cream: Six Simple Rules for a Long and Healthy Life (Ezekiel J. Emanuel MD)
- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/1324117532?tag=9natree-20
- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang paglayo sa wellness na puno ng uso at sobrang komplikasyon
- Ang kalusugan bilang kalidad ng mga taon, hindi simpleng paghahabol ng haba ng buhay
- Pagkain, alak, at ehersisyo bilang mga pagpiling dapat balanse at kayang panindigan
- Ang tulog at patuloy na paggamit ng isip bilang pundasyon ng araw-araw na paggana
- Ang ugnayang panlipunan at layunin bilang aktuwal na bahagi ng kalusugan
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1324117532/
Ang Eat Your Ice Cream ni Dr. Ezekiel J. Emanuel ay isang aklat na pangkalusugan at pangmatagalang pamumuhay na tumututol sa magulong kultura ng wellness. Sa halip na magbenta ng mahahabang listahan ng supplement, mamahaling biohacking, o mahigpit na rutin, inilalahad nito ang anim na payak na tuntuning nakabatay sa mas matibay na ebidensiya. Layunin nitong tulungan ang mambabasa na paghiwalayin ang kapaki-pakinabang na payo mula sa mga uso, pinalobong balita, at pangakong pahahabain umano ang buhay sa anumang halaga. Bilang doktor at bioethicist, ginagamit ni Emanuel ang kaniyang karanasan upang ilagay ang longevity sa mas makatotohanang pananaw. Hindi raw dapat gawing paligsahan ang pinakamatagal na buhay, kundi pagsikapang maging malusog, aktibo, may kaugnayan sa iba, at may saysay ang mga taon na mayroon tayo. Tinatalakay ng aklat ang pagkain, alak, ehersisyo, tulog, talas ng isip, at pakikisalamuha. Ang pamagat ay sagisag ng balanseng pagtingin, kung saan may lugar ang simpleng kasiyahan sa isang maayos at sustenableng pamumuhay.
- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/1324117532?tag=9natree-20
- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html
- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang paglayo sa wellness na puno ng uso at sobrang komplikasyon
- Ang kalusugan bilang kalidad ng mga taon, hindi simpleng paghahabol ng haba ng buhay
- Pagkain, alak, at ehersisyo bilang mga pagpiling dapat balanse at kayang panindigan
- Ang tulog at patuloy na paggamit ng isip bilang pundasyon ng araw-araw na paggana
- Ang ugnayang panlipunan at layunin bilang aktuwal na bahagi ng kalusugan
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1324117532/
Ang Eat Your Ice Cream ni Dr. Ezekiel J. Emanuel ay isang aklat na pangkalusugan at pangmatagalang pamumuhay na tumututol sa magulong kultura ng wellness. Sa halip na magbenta ng mahahabang listahan ng supplement, mamahaling biohacking, o mahigpit na rutin, inilalahad nito ang anim na payak na tuntuning nakabatay sa mas matibay na ebidensiya. Layunin nitong tulungan ang mambabasa na paghiwalayin ang kapaki-pakinabang na payo mula sa mga uso, pinalobong balita, at pangakong pahahabain umano ang buhay sa anumang halaga. Bilang doktor at bioethicist, ginagamit ni Emanuel ang kaniyang karanasan upang ilagay ang longevity sa mas makatotohanang pananaw. Hindi raw dapat gawing paligsahan ang pinakamatagal na buhay, kundi pagsikapang maging malusog, aktibo, may kaugnayan sa iba, at may saysay ang mga taon na mayroon tayo. Tinatalakay ng aklat ang pagkain, alak, ehersisyo, tulog, talas ng isip, at pakikisalamuha. Ang pamagat ay sagisag ng balanseng pagtingin, kung saan may lugar ang simpleng kasiyahan sa isang maayos at sustenableng pamumuhay.