Episode Details

The Biblio Diet (Jordan Rubin)

- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/1546008438?tag=9natree-20

- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Ang Bibliotarian na Pamumuhay ay Higit sa Pagpili ng Pagkain
- Whole Foods at mga Pagkaing Inuugnay sa Biblia ang Pundasyon ng Menu
- Pag-aayuno Bilang Espirituwal na Disiplina at Paraan ng Pag-aayos ng Eating Pattern
- Kalusugan ng Bituka, Metabolismo, at Araw-araw na Paggalaw ang Praktikal na Pokus
- Pananampalataya at Positibong Pag-iisip ay Inilalahad Bilang Suporta, Hindi Kapalit ng Gamutan

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1546008438/


Ang The Biblio Diet nina Jordan Rubin at Dr. Josh Axe ay isang aklat sa faith-based wellness at nutrisyon. Ipinapakita nito ang tinatawag nilang Bibliotarian na paraan ng pamumuhay, kung saan ang mga pagkain, pag-aayuno, paggalaw, pag-iisip, at espirituwal na disiplina ay inuugnay sa mga prinsipyo ng Bibliya. Hindi lamang ito cookbook o karaniwang diet plan. Layunin nitong magbigay ng malawak na balangkas para sa pangmatagalang kalusugan, mula sa metabolismo at pagtunaw hanggang sa stress, pananakit, at kalagayang emosyonal. Ipinapares ng mga may-akda ang mga pagkain at kaugaliang binabanggit sa Biblia sa mga makabagong usapin tulad ng whole foods, kalusugan ng bituka, intermittent fasting, at koneksiyon ng isip at katawan. May kasama rin itong praktikal na gabay, kabilang ang pitong araw na meal plan, listahan ng bibilhin, at mga recipe. Gayunman, ang aklat ay dapat basahin bilang pandagdag sa responsableng pangangalagang pangkalusugan, hindi kapalit ng diagnosis, paggamot, o payo ng lisensiyadong doktor, lalo na para sa kanser at iba pang malulubhang sakit.