Episode Details

Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life's Second Half (Dr. Kerry Burnight Ph.D)

- Bumili sa Amazon Books:
https://www.amazon.com/dp/1546007350?tag=9natree-20

- I-sponsor at Suportahan kami:
https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mga Kagiliw-giliw na Paksa:
- Joyspan bilang mas malawak na sukatan kaysa haba at pisikal na kalusugan ng buhay
- Grow o patuloy na pagkatuto bilang pagtutol sa ideyang tapos na ang pag-unlad sa pagtanda
- Connect o pagbuo ng ugnayan at komunidad bilang pundasyon ng kagalingan
- Adapt o panloob na katatagan sa harap ng pagkawala, caregiving, at hindi inaasahang pagbabago
- Give o pagbibigay ng oras, kaalaman, at malasakit upang mapanatili ang layunin

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1546007350/


Ang Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life’s Second Half ni Dr. Kerry Burnight ay isang praktikal at nakabatay sa gerontology na aklat tungkol sa mas makabuluhang pagtanda. Sa halip na sukatin lamang ang lifespan, o haba ng buhay, at healthspan, o mga taon na malusog ang katawan, ipinapakilala nito ang joyspan. Ito ang lawak ng pakiramdam ng kagalingan, kasiyahan, koneksiyon, at kabuluhan habang tumatanda. Bilang gerontologist na matagal na nag-aral at nakatrabaho ang matatanda, inilalapit ni Burnight ang pananaliksik sa pang-araw-araw na pasya. Hindi nito itinatanggi ang sakit, pagdadalamhati, pag-aalaga sa kapamilya, pag-iisa, o pangambang pinansyal. Sa halip, sinusuri nito kung paano mapapalakas ang panloob na kakayahan sa gitna ng mga ganitong realidad. Ang sentral na balangkas ng libro ay Grow, Connect, Adapt, at Give. Sa pamamagitan ng mga prinsipyong ito, layunin ng Joyspan na palitan ang takot sa pagtanda ng mas malinaw at makatotohanang pagtingin sa posibilidad ng ikalawang kalahati ng buhay.