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Caminhar para o trabalho traz os mesmos benefícios da caminhada de manhã?
Published 1 week ago
Description
Uma ouvinte pergunta se trocar a caminhada matinal pela ida a pé para o trabalho, dormindo um pouco mais, pode trazer os mesmos benefícios da atividade física que ela faz hoje. Ouça a resposta e saiba mais!
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