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Exercícios leves são suficientes para perder peso?
Published 6 days, 6 hours ago
Description
Uma ouvinte conta que, aos 65 anos, faz hidroginástica duas vezes por semana e musculação leve três vezes, mas tem dificuldade para emagrecer desde que descobriu uma arritmia cardíaca. Ela pergunta como perder peso mesmo sem poder fazer exercícios intensos.
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