Episode Details

Une histoire et relaxation pour un sommeil profond !

Les cygnes sauvages, de H.C. Andersen, est un conte classique magnifique (libre de droits) : Onze princes et leur petite sœur, Elisa, vivent heureux jusqu'à ce que leur père se remarie avec une méchante reine. La marâtre envoie la fillette en nourrice chez des paysans et chasse les onze princes après les avoir transformés en cygnes.Si vous le souhaitez, vous pouvez passer les 2 premières minutes de relaxation et démarrerer ainsi directement avec l'histoire. 0:00 relaxation2:05 : début de l'histoireValeurs prônées dans cette histoire et thématiques : l'entraide, la solidarité, la loyauté, l'amour de la fratrie, les fées, princesses, prince,...Je sélectionne les histoires que j'apprécie particulièrement, que ce soit pour leur côté aventurier, tendre, littéraire, ou simplement pour le message qu'elles véhiculent et que je trouve important de transmettre aux jeunes.Aucune de mes histoires ne comporte de violence ou passages pouvant choquer (raison pour laquelle j'ai sciemment choisi de ne pas interpréter le petit poucet, Barbe bleue, etc.)Toutes ces histoires peuvent donc être écoutées dès la naissance (les bébés, même s'ils ne comprennent pas encore les mots prononcés, sont très sensibles à la douceur d'une histoire qui leur est racontée).J'espère que cela sera l'occasion d'un beau moment de partage avec vos enfants ou (s'il s'agit de vous-même) un joli instant d'évasion. Cela aura pour conséquence de permettre un endormissement serein, garant d'un sommeil profond et réparateur.

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Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant.

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Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.

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