Episode Details

It's Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People (Ramani Durvasula)

- Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/0593492625?tag=9natreetr-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/It%26%23039%3Bs-Not-You%3A-Identifying-and-Healing-from-Narcissistic-People-Ramani-Durvasula.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/its-not-you-identifying-and-healing-from-narcissistic/id1690299101?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=It+039+s+Not+You+Identifying+and+Healing+from+Narcissistic+People+Ramani+Durvasula+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B0C4J6P5RB/

#Narsistiközellikler #Gaslighting #Değersizleştirmedöngüsü #Narsistedirenç #Duygusalsınırlar #It039sNotYou

Ramani Durvasula tarafından yazılan Its Not You, narsistik özellikler taşıyan insanlarla kurulan ilişkileri anlamaya ve bu ilişkilerin bıraktığı etkilerden iyileşmeye odaklanan, klinik temelli bir psikoloji ve öz yardım kitabıdır. Kitabın temel amacı, yıpratıcı bir ilişki sonrasında sık görülen kendini suçlama döngüsünü sorgulamaktır. Durvasula, okurun her zor ilişkiyi klinik bir tanıyla açıklamasını istemez. Bunun yerine, empati eksikliği, hayranlık beklentisi, hak görme, sömürü ve manipülasyon gibi örüntülerin ilişkide nasıl işlediğine bakar. Narsisizmin yalnızca romantik ilişkilerde değil, aile, arkadaşlık ve iş yaşamında da zarar verici sonuçlar doğurabileceğini ele alır. Kitap, insanları etiketlemekten çok, tekrar eden davranışları ve bunların kişi üzerindeki etkisini değerlendirmeye yöneltir. Bu çerçevede sınır koyma, gerçekçi beklenti geliştirme, gaslighting karşısında kendi algısına yeniden güvenme ve duygusal olarak korunma yolları sunar. Ana mesajı nettir, karşı tarafın yıkıcı davranışlarının sorumluluğu mağdurun kusuru değildir.