Episode Details

Tranquility by Tuesday (Laura Vanderkam)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/0593419006?tag=9natreepoland-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tranquility-by-Tuesday-Laura-Vanderkam.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tranquility-by-tuesday-9-ways-to-calm-the-chaos-and/id1605897336?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tranquility+by+Tuesday+Laura+Vanderkam+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/B09S56SVPC/

#odpornyharmonogram #168godzintygodnia #planowaniewpiątek #zapasowytermin #wysiłekprzedłatwąrozrywką #TranquilitybyTuesday

Tranquility by Tuesday: 9 Ways to Calm the Chaos and Make Time for What Matters to poradnik o zarządzaniu czasem autorstwa Laury Vanderkam, amerykańskiej pisarki zajmującej się produktywnością i analizą codziennych harmonogramów. Książka nie obiecuje idealnie uporządkowanego życia ani maksymalnego wykorzystania każdej minuty. Jej celem jest stworzenie planu tygodnia, który pozostaje użyteczny także wtedy, gdy pojawiają się opóźnienia, dzieci chorują, spotkania się przeciągają albo zwyczajnie spada energia. Vanderkam opiera swoje podejście na dziewięciu prostych regułach oraz obserwacjach z badania prowadzonego przez kilka tygodni wśród zapracowanych osób. Najważniejsza zmiana perspektywy polega na odejściu od oceniania pojedynczego, często nieudanego dnia. Zamiast tego autorka proponuje patrzeć na tydzień jako całość, czyli 168 godzin. W tej szerszej ramie łatwiej dostrzec zarówno obowiązki, jak i realne możliwości odpoczynku, relacji, ruchu oraz działań dających poczucie sensu.