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[Análises] Curar: o stress, a ansiedade e a depressão (David Servan-Schreiber) Resumidos.
Published 4 days, 15 hours ago
Description
Curar: o stress, a ansiedade e a depressão (David Servan-Schreiber)
- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/B08CVV9XSN?tag=9natreebrazil-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Curar%3A-o-stress%2C-a-ansiedade-e-a-depress%C3%A3o-David-Servan-Schreiber.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/os-cinco-pilares-do-autocuidado-pr%C3%A1ticas-essenciais/id1782955670?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Curar+o+stress+a+ansiedade+e+a+depress+o+David+Servan+Schreiber+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Curar-David-Servan-Schreiber.html
- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/B08CVV9XSN/
#cérebroemocional #coerênciacardíaca #EMDRetrauma #ritmosbiológicoseterapiadeluz #relaçõesafetivas #Curar
Em *Curar: o stress, a ansiedade e a depressão*, o neuropsiquiatra e pesquisador David Servan-Schreiber apresenta uma obra de divulgação em saúde mental voltada à relação entre corpo, emoções e sofrimento psíquico. Publicado originalmente em francês como *Guérir*, o livro questiona a ideia de que problemas como ansiedade e depressão devam ser tratados apenas por medicamentos, pela conversa terapêutica tradicional ou pela força de vontade. Sua proposta é integrar conhecimentos da neurobiologia das emoções a intervenções corporais, comportamentais e relacionais. O eixo do argumento é o “cérebro emocional”, entendido como sistemas cerebrais que influenciam respostas de estresse, ritmos fisiológicos, sono, imunidade e vínculos. A partir dessa perspectiva, Servan-Schreiber organiza sete caminhos de cuidado, entre eles coerência cardíaca, EMDR, regulação da luz e dos ritmos biológicos, nutrição com ômega-3, exercício, acupuntura e relações afetivas. O livro tem caráter prático e acessível, mas deve ser lido como complemento informativo, não como substituto de avaliação profissional, especialmente em quadros graves ou com risco de suicídio.
- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/B08CVV9XSN?tag=9natreebrazil-20
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- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Curar+o+stress+a+ansiedade+e+a+depress+o+David+Servan+Schreiber+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
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#cérebroemocional #coerênciacardíaca #EMDRetrauma #ritmosbiológicoseterapiadeluz #relaçõesafetivas #Curar
Em *Curar: o stress, a ansiedade e a depressão*, o neuropsiquiatra e pesquisador David Servan-Schreiber apresenta uma obra de divulgação em saúde mental voltada à relação entre corpo, emoções e sofrimento psíquico. Publicado originalmente em francês como *Guérir*, o livro questiona a ideia de que problemas como ansiedade e depressão devam ser tratados apenas por medicamentos, pela conversa terapêutica tradicional ou pela força de vontade. Sua proposta é integrar conhecimentos da neurobiologia das emoções a intervenções corporais, comportamentais e relacionais. O eixo do argumento é o “cérebro emocional”, entendido como sistemas cerebrais que influenciam respostas de estresse, ritmos fisiológicos, sono, imunidade e vínculos. A partir dessa perspectiva, Servan-Schreiber organiza sete caminhos de cuidado, entre eles coerência cardíaca, EMDR, regulação da luz e dos ritmos biológicos, nutrição com ômega-3, exercício, acupuntura e relações afetivas. O livro tem caráter prático e acessível, mas deve ser lido como complemento informativo, não como substituto de avaliação profissional, especialmente em quadros graves ou com risco de suicídio.