Episode Details
Back to Episodes
4. Może nie potrzebujesz bardziej się starać? Może potrzebujesz poczuć się bezpiecznie?
Season 1
Episode 4
Published 20 hours ago
Description
Może nie potrzebujesz bardziej się starać? Może potrzebujesz poczuć się bezpiecznie?
Co robisz, kiedy brakuje Ci energii, trudno Ci się skupić albo kolejny raz nie realizujesz swojego planu? Być może próbujesz jeszcze bardziej się zmobilizować, lepiej zorganizować i po raz kolejny „wziąć się w garść”.
W tym odcinku zastanawiam się, czy większy wysiłek zawsze jest tym, czego naprawdę potrzebujemy. Opowiadam o mobilizacji, zmęczeniu ciągłą gotowością oraz o tym, dlaczego ciało nie zaczyna odpoczywać automatycznie tylko dlatego, że usiadłyśmy na kanapie. Mówię też o regeneracji, która nie musi stawać się kolejnym zadaniem do perfekcyjnego wykonania.
Na zakończenie zapraszam Cię do krótkiej praktyki zauważania trzech rzeczy, które dają Twojemu ciału choć odrobinę komfortu.
Bo nie każda trudność potrzebuje większego wysiłku. Niektóre potrzebują większej łagodności.
=====
Jeśli słuchając tego odcinka, czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej niż kolejnej wskazówki, zapraszam Cię do BŁOGODNOŚCI.
Wspieram kobiety, które czują się przeciążone i potrzebują odpoczynku, chcą odzyskać kontakt z własnym ciałem, stoją przed ważną decyzją albo potrzebują bezpiecznej przestrzeni, żeby usłyszeć siebie.
Mogę Ci towarzyszyć poprzez indywidualną pracę z ciałem i dotykiem, oddech, uważną rozmowę, pracę z metaforą albo spotkanie w naturze. Nie musisz od razu wiedzieć, która forma będzie dla Ciebie najlepsza. Napisz do mnie - wspólnie sprawdzimy, czego teraz potrzebujesz.
Bądź dziś trochę bliżej siebie. I niech Ci będzie błogo.
=====
🎙️ Jeśli chcesz umówić się do mnie na indywidualną sesję 1:1, napisz do mnie prywatną wiadomość. Możesz od razu dodać, czy bliższa jest Ci praca z ciałem, sesja z kartami, czy chcesz najpierw o to zapytać.
📩 Instagram i Facebook: @blogodnosc
📩 e-mail: blogodnosc@gmail.com
🌐 Wejdź na stronę: https://bio.site/blogodnosc
Co robisz, kiedy brakuje Ci energii, trudno Ci się skupić albo kolejny raz nie realizujesz swojego planu? Być może próbujesz jeszcze bardziej się zmobilizować, lepiej zorganizować i po raz kolejny „wziąć się w garść”.
W tym odcinku zastanawiam się, czy większy wysiłek zawsze jest tym, czego naprawdę potrzebujemy. Opowiadam o mobilizacji, zmęczeniu ciągłą gotowością oraz o tym, dlaczego ciało nie zaczyna odpoczywać automatycznie tylko dlatego, że usiadłyśmy na kanapie. Mówię też o regeneracji, która nie musi stawać się kolejnym zadaniem do perfekcyjnego wykonania.
Na zakończenie zapraszam Cię do krótkiej praktyki zauważania trzech rzeczy, które dają Twojemu ciału choć odrobinę komfortu.
Bo nie każda trudność potrzebuje większego wysiłku. Niektóre potrzebują większej łagodności.
=====
Jeśli słuchając tego odcinka, czujesz, że potrzebujesz czegoś więcej niż kolejnej wskazówki, zapraszam Cię do BŁOGODNOŚCI.
Wspieram kobiety, które czują się przeciążone i potrzebują odpoczynku, chcą odzyskać kontakt z własnym ciałem, stoją przed ważną decyzją albo potrzebują bezpiecznej przestrzeni, żeby usłyszeć siebie.
Mogę Ci towarzyszyć poprzez indywidualną pracę z ciałem i dotykiem, oddech, uważną rozmowę, pracę z metaforą albo spotkanie w naturze. Nie musisz od razu wiedzieć, która forma będzie dla Ciebie najlepsza. Napisz do mnie - wspólnie sprawdzimy, czego teraz potrzebujesz.
Bądź dziś trochę bliżej siebie. I niech Ci będzie błogo.
=====
🎙️ Jeśli chcesz umówić się do mnie na indywidualną sesję 1:1, napisz do mnie prywatną wiadomość. Możesz od razu dodać, czy bliższa jest Ci praca z ciałem, sesja z kartami, czy chcesz najpierw o to zapytać.
📩 Instagram i Facebook: @blogodnosc
📩 e-mail: blogodnosc@gmail.com
🌐 Wejdź na stronę: https://bio.site/blogodnosc