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Eigentlich wünschen wir uns doch alle mehr Ruhe.

Und dann ist sie da und plötzlich werden wir nervös, greifen zum Handy, denken an Arbeit oder suchen uns irgendetwas, das wir noch schnell erledigen könnten.

Genau das habe ich selbst im Urlaub wieder gemerkt.

Mein Körper war raus aus dem Alltag, aber mein Kopf nicht unbedingt.

Und da wurde mir noch mal klar, wie viele Glaubenssätze sich manchmal hinter unserem Funktionieren verstecken.

Zum Beispiel:

„Ich muss dranbleiben.“ „Ich darf nicht aufhören.“ „Ich muss etwas tun, damit ich erfolgreich bin.“

Alles Sätze, die erst mal total positiv klingen – bis man merkt, dass man selbst in der Pause innerlich weiterläuft.

In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum Ruhe manchmal unangenehm sein kann, weshalb Wissen allein nicht reicht und warum wir lernen dürfen, auch als ambitionierte Menschen runterzufahren, ohne sofort das Gefühl zu haben, Zeit zu verschwenden.

Vielleicht ist genau das heute die Frage für dich:

Was glaube ich eigentlich, würde passieren, wenn ich wirklich mal nichts tue?

Wenn du merkst, dass du dich bei solchen Themen begleiten lassen möchtest oder dir bewusst einen Raum für dich nehmen willst, findest du meine Coachings und Retreats wie immer hier:

Website: www.claudiavalentin-yoga.de

Instagram: @claudivalentin

Retreats:

https://selflove-club.de/mallorca

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du sie teilst, abonnierst oder bewertest.

Verknall dich wieder ins Leben.

Deine Claudia