Episode Details

REUPLOAD

Heute gibt es zusätzlichen Content! Diese Episode wurde bereits am 15.11.2024 veröffentlicht. Jeden zweiten Montag wird eine zeitlose und ausgewählte Episode noch einmal veröffentlicht. Du hast diese Episode schon gehört und keine Lust drauf? Dann ist es natürlich okay, wenn du sie ignorierst und dich auf die neue Episode am Donnerstag um 15:30 freust!

#

Flo und Straps besprechen heute das Thema Alternativtraining im Winter und in der off-Season. Wird man dadurch ein besserer Radfahrer? Und wenn nicht, warum soll man seinen gut arbeitenden Radler-Motor mit ungewohnten und Muskelkater erzeugenden Bewegungsabläufen quälen und aus der Komfortzone bringen?

Flo hat sich mit seiner Sabine für ein paar Wochen dem Hyrox verschrieben, einem aktuell sehr populärem Sport aus dem Crossfit. 1000 Meter Läufe abwechselnd mit diversen Hantel- und Medizinball Übungen bringen die Tausenden Teilnehmer:innen an ihre Grenzen.

Wie es Flo dabei ergangen ist, was bei der 24h WM in Kalifornien bei Elena Roch und Philipp Kaider abgegangen ist, und welche Ziele für 2025 angepeilt werden, hört ihr in der aktuellen Sitzfleisch Episode!

+++++

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner und Termine erfahren?
Hier findest du alle Infos, Rabatte & Tickets →

Hol dir die Campfire-App und kommentiere direkt in der Episode!
Hier geht es zu Campfire →

Exklusives NordVPN-Angebot: Teste jetzt risikofrei – mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!
Jetzt zu NordVPN →

Exklusives Saily-Angebot: Alle Infos zu Saily gibt es hier!
Jetzt zu Saily →

Diese Episode wird euch präsentiert von JOIN. Alle Infos findet ihr unter www.join.cc/sitzfleisch

Die Termine für den neuen Multi-Media Vortrag von Christoph Strasser finest du hier: https://www.christophstrasser.at/vortraege_camps_termine/terminuebersicht/

Danke an alle Steady- und Apple Podcasts Supporter*innen! Auf https://steady.page/de/sitzfleisch/about findest du alle Infos zu den Support-Paketen und auch auf Apple Podcasts kannst du den Podcast werbefrei abonnieren.