Episode Details
Back to Episodes#39 10 Myter om Hybridtræning | M. Line Ørum
Description
Er du også i tvivl om hvad der er rigtigt og forkert, når det kommer til hybridtræning?
I denne episode har jeg endnu engang æren af at have Line, vores Hybrid Coach, med i studiet. Sammen tager vi fat i 10 af de mest udbredte myter om hybridtræning.
Vi ser på hvad forskningen egentlig viser og hvordan du kan bruge det i praksis, hvis du gerne vil kombinere styrketræning og konditionstræning i din egen hverdag.
En oplagt episode til dig, der måske allerede træner hybrid, overvejer at komme i gang, eller bare er nysgerrig på hvad der egentlig er op og ned i alt snakken om det.
VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann