Episode Details
Back to Episodes
Wim Hof-metoden : aktivera din fulla potential Sammanfattning | Wim Hof (The Wim Hof Method)
Description
Extrem kyla kan styra immunförsvaret. Denna sammanfattning avslöjar hur Wim Hof-metoden omprogrammerar biologin.
Wim Hof-metoden : aktivera din fulla potential av Wim Hof, de viktigaste idéerna på 5 minuter. Läs eller lyssna gratis: https://read.getstoryshots.com/HigDnv
🛒 Köp boken: https://www.amazon.se/s?k=Wim+Hof-metoden+%3A+aktivera+din+fulla+potential+Wim+Hof&i=stripbooks&tag=storyshotsse-21
📱 Wim Hof-metoden : aktivera din fulla potential i StoryShots-appen, och över en miljon fler böcker på begäran: https://app.getstoryshots.com/book-summary/the-wim-hof-method-sv?utm_source=podcast#app
🔜 Följ podden, så kommer en ny bok på fem minuter nästan varje dag.
🎧 StoryShots poddar med boksammanfattningar laddas ner över 500 000 gånger i månaden: gratis ljudbokssammanfattningar och recensioner av de bästa fackböckerna.
📚 Ämnen: hälsa, välmående, livslängd, anti-åldrande, biohacking
⏱️ KAPITEL:
0:00 Introduktion
0:40 Bekvämlighet gör dig svagare
1:58 Andningen som förändrar din kemi
3:02 Kylan lär larmet nya vanor
4:21 Sammanfattning
💬 Är medveten exponering för extrem kyla det ultimata verktyget för mental hälsa, eller bara en farlig trend för extremister? Berätta gärna i kommentarerna.
🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt
⚖️ En oberoende sammanfattning och recension, ingen ersättning för boken. Upphovsrätten tillhör rättighetshavarna (i Sverige gäller citaträtten, 22 § upphovsrättslagen). Länken till boken är en affiliatelänk; ett köp kan ge oss provision. Rättighetshavare: hello@getstoryshots.com
StoryShots, också sökt som "Story Shorts": ett gratis alternativ till Blinkist, Headway och getAbstract.
#StoryShots #Boksammanfattning #Ljudbok #Hälsa #Välmående
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices